我的勃起好像遇到了很大问题，顶级美女也不容易硬了

年近30，感觉身体一天不如一天，现在是CJ 22岁小妹妹，也就一炮，5分钟，干不动第二炮了，而且不再是梆硬了，身体不行了，感觉虚得慌，求大佬们分享下延时，增硬的秘方！尤其是如何增硬！感谢！