终于到了要吃补剂的年纪

奔四了，平常还搞点运动。只是先天体质不太好，最近几年易疲劳，精力差，老是想睡，躺床上又不易入睡，睡到两三点就醒，冬天越睡越冷，身体似乎一年不如一年。搞点补剂吃吃，贵的吃不起，吃点便宜的，看有没有效果。